Para Tiago Diana, diretor da unidade do colégio Sigma na Asa Norte, desenvolver autoconhecimento, resiliência e metas realistas pode ser tão decisivo quanto estudar o conteúdo da prova
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As inscrições para o ENEM 2025 terão início no dia 27 de maio e seguem até 7 de junho, segundo o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep). As provas serão aplicadas em dois domingos consecutivos, 9 e 16 de novembro. Com mais de 3,9 milhões de participantes na última edição, o ENEM garante acesso a programas como Sisu, Prouni e FIES, além de ser aceito por instituições de ensino em países como Portugal, Reino Unido, Canadá e Estados Unidos.
Com milhões de candidatos a cada edição, o ENEM exige uma preparação consistente. No entanto, o Colégio Sigma chama a atenção para um ponto muitas vezes negligenciado: o equilíbrio emocional. “Todo esse empenho e dedicação nas questões técnicas como o aumento de repertório e o desenvolvimento da capacidade de resolver problemas precisa estar acompanhado do fortalecimento das nossas competências socioemocionais.” diz Tiago Diana, diretor da unidade Asa Norte.
Diana apresenta quatro pilares estratégicos que, segundo ele, são fundamentais para o desempenho do estudante:
1. Autoconhecimento
“Organize-se previamente. Entenda seus pontos fortes e identifique onde precisa melhorar. Seja coerente com sua própria preparação, respeitando seu ritmo e suas necessidades.”
2. Gestão da ansiedade
“Saiba reconhecer seus momentos de tensão e nervosismo. Ter previsibilidade tanto nas rotinas de estudo quanto no dia da prova contribui significativamente para reduzir a ansiedade e melhorar seu desempenho.”
3. Estabelecimento de metas realistas
“Antes de buscar resultados extraordinários, é essencial fazer o básico bem feito. Estabeleça uma rotina de estudos, inclua a resolução de questões e simulados de acordo com sua realidade. Metas excessivamente ousadas podem gerar frustração e desmotivação.”
4. Resiliência e mentalidade de crescimento
“Acredite: é possível melhorar, aprender e se desenvolver, inclusive em áreas que, hoje, você considera desafiadoras. A preparação é um processo gradual e contínuo. Estudar é um investimento de médio e longo prazo.”
O diretor conclui que o melhor resultado vem da junção entre preparo técnico e emocional: “Um estudante estratégico e bem-sucedido é aquele que alia uma preparação sólida em conteúdo ao fortalecimento de suas competências emocionais, desenvolvendo tanto suas habilidades técnicas quanto socioemocionais.”
Em um cenário de alta pressão e expectativas, o Colégio Sigma reforça que o caminho para o sucesso no ENEM envolve não apenas dedicação aos estudos, mas também uma atenção genuína ao bem-estar do estudante ao longo de toda a jornada.
